epaper
जनस्वास्थ्य सरोकार, काठमाडौँ । दूध आफैंमा पूर्ण आहार हो । पौष्टिक तत्त्वले भरपूर दूध सेवन गर्दा क्याल्सियम, प्रोटीन लगायत शरीरलाई आवश्यक सबै तत्त्व पाएर शरीर राम्रो किसिमले विकसित हुन्छ ।
जनस्वास्थ्य सरोकार, काठमाडौं । लामो समयदेखि नेपाली बजारमा ‘ट्रु डर्मा’ले ३० र ५० एसपिएफ भएको सनस्क्रिन बजारमा ल्याइरहेको छ । यो क्रिम र जेल दुवैमा उपलब्ध छ । सुख्खा छाला
जनस्वास्थ्य सरोकार, काठमाडौँ । मस्तिष्क धेरै संवेदनशिल अंग हो । जुन अन्य धेरै अंगहरुको कार्यको लागि जिम्मेवार हुन्छ । त्यसैले मस्तिष्कलाई सधैं स्वस्थ राख्न जरुरी हुन्छ । मानव मस्तिष्कमा ६०
जनस्वास्थ्य सरोकार । घिउकुमारी (एलोभेरा) एक औषधीय गुण भएको वनस्पती हो, जुन हजारौ वर्षदेखि प्रयोग हुँदै आएको छ । यसलाई सहजै गमला वा करेसाबारीमा सार्न सकिन्छ । विशेषत एलोभेरा सौन्दर्य
जनस्वास्थ्य सरोकार, काठमाडौँ । पर्याप्त मात्रामा निद्राको कमी, कामको चाप र अत्यधिक तनावका कारण आँखामा डार्क सर्कल ९कालो घेरा० देखापर्छ । केही खानेकुराको सेवनबाट डार्क सर्कलबाट बच्न सकिन्छ । खासगरी,
जनस्वास्थ्य सरोकार, काठमाडौं । स्वास्थ्य शरीरको लागि पौष्टिक खाने कुरा निकै आवश्यक हुन्छ । त्यसमा पनि नियमित बदाम खानु विशेष लाभदायक मानिन्छ । बदाममा प्रोटिन, भिटामिन, फ्याट पर्याप्त मात्रामा पाइने
जनस्वास्थ्य सरोकार, काठमाडौँ । नर्सको लाइसेन्स परीक्षाका लागि आवेदन फारम खुल्ला गरिएको छ । आगामी चैत्र १२ गते हुने नर्सको नाम दर्ता अर्थात लाइसेन्स परीक्षाका लागि नेपाल नर्सिङ परिषद्ले सूचना
जनस्वास्थ्य सरोकार, नेपालगञ्ज । नेपालगञ्जस्थित भेरी अस्पतालमा १२ घण्टाभित्र दुई कोरोना संक्रमितको मृत्यु भएको छ। अस्पतालमा उपचाररत बर्दियाका ७१ वर्षीय संक्रमित पुरुषको मृत्यु भएको १२ घण्टाभित्रै कालिकोटका १६ वर्षीय बालकको
जनस्वास्थ्य सरोकार, काठमाडौँ । शरीरले खानालाई ग्लुकोजमा परिणत गर्छ र ऊर्जाको रूपमा प्रयोग गर्छ । यदि शरीरमा ग्लुकोजको मात्रा कम भएमा शरीरले राम्रोसँग काम गर्न सक्दैन । जसलाई लो ब्लड
जनस्वास्थ्य सराकोर, काठमाडौं । नेपालमा जनसंख्या वृद्धिदर ०.९३ प्रतिशत रहेको छ । यो पछिल्लो ८ दशकयताकै कम वृद्धिदर रहेको केन्द्रिय तथ्यांक विभागले जनाएको छ । यसमा सबैभन्दा कम जनसंख्या वृद्धिदर