epaper
जनस्वास्थ्य सरोकार। अनार सेवनले बढ्दो उमेरसंगै देखिने समस्या कम गर्छ र जवान रहन मद्दत गर्च। यो फाइबर, भिटामिन सी र एन्डिअक्सिडेन्टको राम्रो स्रोत हो, जसले कमजोरी हुन दिदैन र मुटुसम्बन्धि
जनस्वास्थ्य सरोकार, काठमाडौँ । एलोभेरा एउटा क्याक्टस अर्थात काडेदार बिरुवा हो । एलोभेरा धेरै जसो गर्मी महिनामा पाईन्छ । एलोभेरा अर्थात् घ्युकुमारी ५ हजार वर्ष पुरानो औषधी हो । यसको
स्वस्थ्य तन, स्वस्थ्य मन…भनाइ पुरानो हो, तर सत्य हो । जे भएपनि यदि हामी आफ्नो तालिकामा केही चीजहरु समावेश गर्दछौं र पालना गर्दछौं भने स्वयं आफूलाई सजिलै फिट राख्न सक्दछौं
जनस्वाथ्य सरोकार, काठमाडौँ । आज असार १५ अर्थात दही चिउरा खाएर धान दिवस मनाउने दिन । आजको दिनलाई ‘मानो रोपेर मुरी फलाउने दिन’ भन्ने पनि गरिन्छ । नेपाली समाजमा आजबाट
जनस्वास्थ्य सरोकार, काठमाडौँ । हामी नियमित रुपमा फार्मेसीबाट औषधि खरिद गरिरहेका हुन्छौँ । अन्य उपभोग्य वस्तुहरु खरिद गर्दा धेरै कुराको जानकारी लिने हामी औषधि जस्तो संवेदनशील वस्तु खरिद गर्दा भने
जनस्वास्थ्य सरोकार, काठमाडौँ । अहिलेको समयमा गलत खानपान , शारीरिक व्यायामको कमी जस्ता कुराले गर्दा मानिसको पेट बढ्दै गएको छ । पेट बढेको कारण मानिसहरु तनावमा रहने गर्छन् । पेटमा
जनस्वास्थ्य सरोकार । आँपलाई फलफुलको राजा पनि भन्ने गरिन्छ । आँप धेरैलाई मनपर्ने गर्छ । खाँदा निकै मिठो हुने आँप स्वास्थयको लागि पनि फाइदाजनक छ । काँचोमा अमिलो र पाकेपछि
जनस्वास्थ्य सरोकार । नेपालमा बिवाहित दम्पत्तिमध्ये १५ देखि २० प्रतिशतमा निःसन्तानको समस्या भएको विभिन्न अध्ययनहरुले देखएका छन् । १५ प्रतिशतमध्ये ८५ प्रतिशतको साधारण जाँच र उपचारबाट सन्तान लाभ हुन्छ ।
जनस्वास्थ्य सरोकार, काठमाडौँ । यौनक्रियालाई वैवाहिक जीवनको एक आधार मात्र मानिंदैन, यसले हाम्रो स्वास्थ्य ठीक राख्न पनि त्यत्तिकै महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गरिरहेको हुन्छ । पटकपटक यौनक्रिया गर्नाले पुरुषको प्रजनन क्षमता
जनस्वास्थ्य सरोकार, काठमाडौँ । हाम्रो शरीरमा प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो भयो भने विभिन्न रोगसँग लड्न सक्छौँ । प्रतिरोधी प्रणालीले विभिन्न रोग तथा ब्याक्टेरियाविरुद्ध लड्न मद्दत गर्छ । हामीले आफू स्वस्थ्य रहन रोग प्रतिरोधात्मक