होलीको रङबाट बालबालिकाको छाला, कपाल र आँखालाई सुरक्षित राख्न अपनाउनुहोस् यी ५ टिप्स

जनस्वास्थ्य सरोकार, काठमाडौं । होलीको पर्व खुशी र रंगले भरिएको हुन्छ । गर्मीका दिनमा मनाइने यो पर्वले मानिसको मनमा खुसीयाली भर्ने गर्छ । मानिसको गालामा लगाउने रंगले सबैमा खुसी ल्याउँछ । यो एउटा यस्तो चाड हो जसमा बालबालिकाले धेरै रमाइलो गर्छन् । उनीहरुले रमाइलो गर्न आफ्नो कार्यक्रम पहिल्यै तय गरेर राख्छन् । बालबालिकालाई रंगसँग खेल्न मन पर्छ ।

तर कहिलेकाहीँ यी रंगहरूले बच्चाहरूलाई हानि गर्नसक्छ ।

सक्छ । त्यसैले बालबालिकालाई रंगबाट जोगाउन निकै जरुरी छ । यदि तपाईंको आँखामा रंग पस्यो भने, यसले आँखामा जलन र दुखाइ निम्त्याउन सक्छ । साथै केही बालबालिकालाई रङको एलर्जी हुनसक्छ । यस्तो अवस्थामा उनीहरुको छाला, कपाल र आँखाको ख्याल राख्न उनीहरुलाई जोगाउनुपर्छ । आउनुहोस् हामी केही यस्ता टिप्स जानौं जसद्वारा बालबालिकालाई होलीको रङबाट जोगाउन सकिन्छ ।

शरीर ढाक्ने गरी बाहुला भएको लुगा लगाइदिने
होली खेल्ने तयारी गर्दा पूरा बाहुलाको लुगा लगाउनुहोस् । यस अवधिमा आफ्नो शरीरलाई अधिकतम कपडाले छोप्ने प्रयास गर्नुहोस् । जसका कारण रंगले उनीहरुको छालामा खासै असर गर्दैन र घामबाट पनि जोगाउँछ । होलीको दिन सुती कपडा लगाउनाले हल्का हुन्छ ।

छाला र कपालमा तेल लगाउने
होलीको रंगबाट बालबालिकाको छाला र कपाल जोगाउन तेल सबैभन्दा राम्रो विकल्प हुनसक्छ । बालबालिकाले होली खेल्नुअघि शरीरमा तेल लगाउन जरुरी हुन्छ । कपालमा पनि राम्रोसँग तेल लगाउनुपर्छ । छाला र कपालमा तेल लगाउनाले रंग शरीर र कपालमा टाँसिदैन । यसका साथै छालाको रंग पनि छिट्टै हट्छ । नरिवल, जैतून वा तोरीको तेल लगाउन सकिन्छ । यो तेललाई औंला, खुट्टा, घाँटी र कपालमा राम्रोसँग लगाउन सकिन्छ ।
यसका अलावा कानको पछाडि, घाँटीको पछाडि पनि तेल लगाउन नबिर्सनुहोस् । यसरी तेल लगाउनाले बालबालिकाको कपाल र छालाको सुरक्षा गर्छ ।

होली खेल्न हर्बल रंग प्रयोग गर्ने
होली खेल्न बालबालिकालाई हर्बल रंग दिने प्रयास गर्नुहोस् । यद्यपि यी रंगहरू अलि महँगो हुन सक्छन् । यसले हानी गर्दैन । छाला बिगार्दैन ।

आँखाको सुरक्षा गर्न कालो चश्मा लगाउने
आँखा धेरै संवेदनशील अंग हो । आँखामा रासायनिक रङ गएपछि उनीहरूले आँखामा जलन वा दुखाइको गुनासो गर्न सक्छन् । त्यसैले होली खेल्दा कालो चश्मा लगाउने प्रयास गर्नुहोस् लगाउन भन्नुहोस् । यसबाट उनीहरुको आँखा रासायनिक रंगबाट सुरक्षित रहनेछ ।

रंग हटाउन मनतातो पानी प्रयोग गर्ने
होली खेलेपछि बालबालिकाको कपाल र छालाको रंग हटाउन मनतातो पानी प्रयोग गर्नुहोस् । नुहाउँदा मनतातो पानीमा अलिकति कागती मिसाएर बच्चालाई नुहाइदिने गर्नुपर्छ । मनतातो पानीमा कागतीको प्रयोगले चाँडै तिनीहरूको नाजुक छालाको रंगको दाग हटाउँछ । तर शरीरमा कागती लगाउनु पर्दैन । यस बाहेक शरीरबाट रंग हटाउन हर्बल विधि अपनाउन सपनि सकिन्छ । अनुहारको रंग हटाउन मुलतानी मिट्टी, दही र बेसारको पेस्ट लगाउन सकिन्छ । रङ हटाइसकेपछि कपाल र छालामा नरिवलको तेल लगाउन बिर्सनुहुँदैन । यसले छाला नरम राख्छ । (यो सावधानी अपाउन जनचेतनाका लागि तयार पारिएको टिप्स समाचार हो । यदि बालबच्चालाई समस्या आएमा ढिलो नगरी चिकित्सकलाई देखाउनुहोला । )